实在每个男人都有1,2,3,买单的时候,由其是刚刚接近做爱的新手,处男,不等插进或刚刚插进没几下,就放炮了,这都是正常的(有的人说自己第一炮如何如何时间长,别听他们吹牛逼),要想做爱时间长一点,最基本的要多做几次之后(最好是有了老婆了,天天能做几炮,慢慢来,不要着急),不要前几次时间短,就对自己失往信心,
一,首先自己要有信心,(前几次时间短正常,没关系)
二,做爱之前最好洗个热水澡,把阴茎好好用温水洗一下(阴道内的温度也是热的)
三,插进阴道之后,不要大起大落,一点一点,一下一下的抽动,(要学会自控能力),在感到要发射的时候,(这是关健)就不要抽动了,停顿几分钟,就插在阴道内别动，和你的做对象语言交流一会,等到哪种快感过往了,在慢腾腾的抽插,此时最好和女人说点与做爱无关的事,来缓解快感的来临，反反复复几次，就能使你树立很高的信心，这时在问女人到了高潮没有，一般的女人在达到高潮的时候也会象男人哪样射出阴精的，假如女人没到高潮，就在慢慢腾腾的抽插一会，等到女人有快感的时候，你就大力的抽插，速度要快，你射精了正好也是她最美妙的来临，养成这样的习惯，时间长了，你也就把做爱的时间延长了，
　四，过了一个阶段，到了这个时候，你就从一开始大力抽插，不用怕了，而且是越干时间越长了，但有一点你要留意（做爱本身就是男女双方的事，不要光自己好受了不管对象，让你能延长时间，就是为了让女人也能享受做爱的乐趣，假如你能这样做下往，天下的女人都会爱死你了）
　五，要是还不行，就带套按我说的做，时间长了，就能改过来的
　六，慢慢形成习惯，千万别着急，心里的障碍没了，就是你如鱼得水的时候了.
　　好好学吧，别忘了给我个红心啊?哈哈

楼主你好厉害啊,我要努力学习了,我经常是1,2,3,买单

我觉得加强身体锻炼最好，这样才能有体力完成

谢楼主了 看来高手还是蛮多的嘛 希望你的经验有用

楼主分析的既简单又透彻，本人深有体会，以前也是123就没了，现在都比较满意

说的很好啊
  受教了
  不过也得多锻炼身体啊

我觉得跑步比较好
现在我每天跑一小时
真是全身都是力气

谢谢楼主了，锻炼身体也很重要，确实需要磨合。

确实洗热水澡完了会延长时间，但身体还是锻炼强壮了更好

呵呵  像是那麽一回事啊  
  说的是真蛮有道理    回去搞搞看
行就真要谢谢楼主了哦