养生菜谱：木瓜雪耳炖猪骨 6 a7 e7 B  C% a7 L6 g$ c7 {, K- m
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猪脊骨(就是我常说的龙骨)若干，雪耳一朵，木瓜一个，红枣五六颗，猴头菇两小朵，生姜几片，盐少许。  , A( T8 k7 f# b' w( `' ~
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功效:清燥润肺、健胃生津。  
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' O; Q; T1 I: u5 @6 E# D! W 做法:  
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1、猪脊骨洗净、斩件，飞去血水；  4 P8 t0 t% ~: ], k8 Q
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2、木瓜去皮和籽，洗净，切角形；  % |4 k) t! d( R* Y7 L

) V7 Q% H4 X: B$ @, ~) y* [ 3、雪耳、猴头菇用温开水浸开，洗净，分成小朵；红枣洗净。  $ u5 D. H& ~3 \5 i; [: T% w

# d2 d: p& I7 [: B$ m+ } 4、把飞过水的猪脊骨、木瓜、红枣、生姜片一齐放入开水锅内。武火煮沸后，撇去浮沫。  
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5、改用文火煲2、3个小时，放入雪耳、猴头菇再煲１小时，调盐食用。  
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: e) b9 n/ ^9 _+ t8 a 怎么样，即好看又滋补的木瓜雪耳猪骨汤看上去很诱人的吧！！
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木瓜雪耳炖猪骨看起来就让人胃口大开啊，有机会学着做一下

看着就很补人呀。不知味道如何，做法也不难哈。

虽然看起来很好吃又补，但做起来太麻烦啦。

听说木瓜是丰胸的哦,又是枣子又是雪耳,看起来看滋补阿.

哇，好补啊，这样的东西最适合体虚的人吃了，很管用

大多数的人都这样，只要不挑食，什么都吃就可以的

这个好，这个对身体好有用益处的啊，太谢谢啦

这个好，这个对身体好有用益处的啊，太谢谢啦

看着真是美味啊，有时间的话试试这道菜，谢谢分享。。。