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凉瓜小筒猪肉糯米饭,想必很多人都没有吃过,这个叫菜也成,叫饭也成,随你爱好,不腻不苦不油还更好吃。 5 S* f( H1 V1 {+ B6 S' f% |7 Z) W3 H+ \& W1 T 制作方法:) v G- N' W m4 i; n1 }4 T6 R( |2 V $ y2 g' K7 Z- R! g' [4 P 1.准备猪肉300-400g、糯米一杯量、凉瓜三四条; . H! |4 d# A; {. b+ x) R( }6 k$ H( f: G3 i2 x% d 6 e9 v7 X5 ^5 h) R8 u7 n6 j1 F - S9 }9 c8 U$ e- H7 C 原料 - ]$ k9 ]. N( G0 U# [: u) s F8 ]" D- W+ H9 \ 2.糯米提前浸泡二个小时以上备用;" D/ v8 s' G) j( G 5 K% J, g5 d7 V" D8 o6 g; m" F( Q % A6 M8 f$ q b- S5 o: N- t. Y . g4 i- d' O" O* m2 D. _) v 糯米提前泡好 . v+ x( E3 u) y+ m5 Q # n; g8 c4 w3 x/ ^( O 3.浸泡几只小章鱼,浸泡半小时即可用剪刀剪开一个口子把内面的软骨与脏东东弄干净; 3 M1 A& p7 p7 a) Z: O8 N7 R , X5 F2 E$ O q) k& p6 l0 V1 ]' u* v7 U! [' A ! `( L; z p, j" ^ 小章鱼提前浸泡* x O# B$ R' v6 V # r+ e. _* t. M3 b ~ 4.凉瓜切成一段一段,中间的核小心去掉,不要弄坏凉瓜,洗干净沥干水份备用;* y. X2 A; I. m! v, ~' A- [& B % T5 p: T% ^5 [. |8 w5 e w5 B; P: z3 n! t8 s& n: n' Z, j7 ]3 i 凉瓜去核,洗净 ' J3 n( R7 S3 Y2 ^$ n A' \8 g; N- I, m 5.蒜头一个切成蒜蓉备用; 7 {) i! w! _) N4 K" x/ ~$ H& g ' m) e V2 b( l; W 6.猪肉切成细块状,把章鱼与马鲛鱼放进去继续剁,把刚才的蒜蓉加入继续剁;" @" {* S/ m8 n& d/ d ' j0 c/ z3 q! _ y9 p/ A5 Z 7.剁好了装到一个大盆里,加入生抽和生粉及香油、蛋清、加少许胡椒粉、加少许水朝同一方向拌匀后再加少许糖,继续拌匀,拌上劲即可;% T! V4 D: s: m7 ^ 5 t/ x/ ~: L0 I2 T8 V$ }. t& R 8.然后加入事先泡好的糯米,拌匀即可; ! Z) ]" y: A$ p" Z! T) B/ z/ t) }6 W, l/ e4 \6 t 8 u+ W: G, Y/ W4 L0 j! P. J, s- s- E$ v" l 肉馅做法解析 * a- m0 U, h, E/ p3 @% ]. y* r/ H; l& h 9.做好的馅料,塞到刚才弄好的凉瓜肚子里去,尽量塞实一点; / d7 I' q1 p+ y8 Q% S) u/ H) T' ^. o& y( |9 k' w + u" b' g. l. L7 M% M, u4 Z& B " l" N, s% Y' y4 u0 G做好的馅料,塞到凉瓜里 2 G+ [# R7 z. f1 A1 f% o, X0 t 3 l! M3 y/ k8 ~: u 10.热油锅,把塞了猪肉糯米的一头朝下放置煎至金黄(有些中空的要翻另一面煎一下);: V v) `" }7 v( I5 M) }- @! D : D+ ]+ Z5 a1 W- F) I - t; V2 r( J. }4 ^) s5 M. D5 W * K; p8 P1 L; H R+ T煎凉瓜0 P- Y1 R( n' }& R; L; s' B 0 n n, T! ^' I8 s7 l 11.煎至两面金黄了就捞起来进高压锅,撒点盐,生抽和小半碗鸡汤,高压十五分钟即可开吃了。 % ?4 C: f: E) M: l0 e9 ]7 ]. k2 A" J5 l4 B 6 g1 b {, N4 k 5 ~0 R. C2 n( C 凉瓜小筒猪肉糯米饭
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