[保健养生] 适当的体位达到保健养生

作为男人，随着岁数的渐大，对于性事的体位要很好安排，且不可像年轻时那样勇猛了。因为岁数的增大，心脑血管的发病率提高。性事又是一项很激烈的同时有着很强的兴奋度、刺激度的活动。本人经验：开始用传教士，慢慢享受插入的感觉，这是可以边做边说些挑逗的话，是女方比较激动，然后是女上男下，这个姿势有助于女方的阴蒂高潮，有助于女方的满足，并且可以多次高潮。最后是后入式，男方很节省体力，达到高潮，还不是很累。这样的程序即达到性的生活的保持和满足，又保持旺盛的体力，防止由于过分激动或耗费体力引发疾病。