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[求医问药] 手淫了7,8年了,怎么办?

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手淫了7,8年了,怎么办?

我手淫了7,8年了,现在勃起明显没有以前频繁,而且持续时间不长,夜里尿多,我觉得自己性功能明显下降,我该怎么办啊?

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1,坚持锻炼,规律作息时间
2,戒掉手淫
3,多喝水,但晚上少喝,夜里尿多是前列腺有点问题,但只要不流脓(前列腺液)应该
还好啦!
4多吃点营养补肾的东西,都7,8年,浪费了多少弹药啊!
建议还是找一个吧,有个人陪你就不敢手淫了!

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