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[凉菜] 夏天到了-----凉拌四丝

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夏天到了-----凉拌四丝

为什么叫四丝儿呢,而不是三丝儿呢?4 H5 ?# g& z. ^& k. B
因为是四类丝儿哇...胡萝卜丝儿,干豆腐丝,心里美丝儿和黄瓜丝儿
+ Q: q9 F( h- @: S# g! @$ {  y凉拌四丝儿是简单好做,酸甜辣口,很开胃噢,还有营养,真有点像清真菜
( I9 {: o' b' u; ]6 o' o2 @7 o. H: i+ M
# [; ?$ r! J2 g; S$ a1 H
* n5 k) O2 V9 o" F

* F, G  x( H# F! a! X) y* D4 z4 _, z$ H. U. \+ @' X
食材明细
2 r1 f8 t  u8 c( Y. m
0 x, [; M6 D6 r主料:
# {3 @8 U) W; V干豆腐皮 一张! G+ O4 x4 _; n6 ]
心里美萝卜
; I* s' ]+ V  n8 b# T' p胡萝卜! f; o" a9 u2 X1 }) y  t
黄瓜
4 Q( J7 x8 p  ?- W熟芝麻8 t  G3 i& l$ ]6 H' F2 |* l

0 B- b! w& T4 s: m& H干豆腐皮一张、心里美萝卜、胡萝卜、黄瓜、熟芝麻。
" L, x# f/ r, I$ s# V( ~/ y) H+ G+ e& e  C+ M/ E
各材料切成丝
7 d, ~2 L2 D4 }6 \4 ^9 f
; P# D' ^& P. Q8 k( l9 i豆皮丝和胡萝卜丝要入水烫一下去去异味后放凉水里镇一下捞出。
/ l. V* d$ _& F' f+ S5 S( T6 p) B# E1 n% c0 e" T  A+ ?
加入红油、芝麻、盐、味精、糖、一点醋拌开装盘。
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夏天吃凉拌的确是很好的
' r2 B# d$ h  F7 ~6 Y能让人心情平服起来/ X* N$ _6 i6 w1 m9 C7 c& C
但是最后一个比较多调料# s/ s) x. M. s- M! ?' k
夏天吃了会加重身体负担" R5 H4 i4 {# C! \
尽量少用调料,或改用一些比较天然的) `0 x9 l" J# N8 L. I  v
水分很重要.建议选取一些水分多的做丝: v- p- c, g1 G; _  t
黄瓜丝也很不错.

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看着不错啊,尤其颜色, 五颜六色的,还很有营养

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这菜在应该叫凉皮吧,把黄瓜丝,和凉皮等等一起拌

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夏天的凉拌四丝儿简单好做,酸甜辣口,很开胃噢。

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我建议不放红油加点蒜么是不是更好一点那。

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真是看得人直流口水啊,嘴里发痒了,马上动手自己整去。

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我觉得可以弄成五丝,外加上洋葱丝,不过切洋葱不是个好差事

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引用:
原帖由 feige1983 于 2010-7-13 09:03 发表 0 |: r1 C8 {. h& \  K9 q! \
看着不错啊,尤其颜色, 五颜六色的,还很有营养
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创意不错,可以试试把4丝和凉皮拌在一起,看看是啥效果的。

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问一下,心里美不也是萝卜吗?应该还是三丝吧!如果像LZ这么做的话,我推荐再加一些粉丝一起拌,很爽滑的~

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