原料：玉米粒、胡罗卜、马蹄、肉馅1 l2 ~9 D, h4 Q% c6 c& E9 b
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玉米粒洗干净后用开水焯一下。# R0 y7 o) E0 }& w- }

, [6 {% {% k' Y: O胡萝卜用了两根，这是擦出的丝，也用开水焯了，大约七分熟就可以了。1 h7 j- K. M) M4 d' S$ U

$ `( C& W3 a" {马蹄用了这几个就够了，煮熟后削皮。2 D; \% y6 X; N4 g5 B9 B4 `% ]

: p: \9 l+ x/ B& L- B% B5 g( y肉馅没有拍，就是普通的就好。3 C' N, ~: l" G) d! M4 E) i- A7 r
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玉米粒、胡罗卜很有营养,不知道马蹄子有什么营养

楼主怎么想的太有创意了  不知道还吃不有机会尝试一下 不好吃会让家人吗?  呵呵