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用料:
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1、净鱼肉半斤。
% S' m0 `- H2 g. O$ ]' S 2、花茶一大匙。
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3、老姜一小块。
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4、鸡蛋一个(不在图里,拍片时它还在冰箱里,忘了拿出来)。
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5、料酒一大匙。
1 `' n, s! m% Z/ `4 \ 6、淀粉三大匙。
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7、盐、味精适量。
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7 J' E" I; j }做法:
+ d' L9 {: E% C' T2 u2 \" r q5 h 1、鱼肉洗净,先切成细丝。
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, d. v& r( C: c. a* I/ \8 O2、再将鱼肉丝切成米一样大的粒;花茶用半杯开水泡上;老姜剁茸用两大匙水泡上;取出鸡蛋清装碗里;取一小匙淀粉用两大匙水兑成水淀粉
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3、滤出姜汁,滤出茶水等用
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" ]; n& W& g: E" Z. u t4、将剩下的淀粉和蛋清、姜汁、盐、料酒、味精放入鱼米中拌匀上。
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5、锅中放油(适宜稍多一点,这样鱼米才不会被炒碎)烧至四成热,倒入鱼米滑散。
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6、将鱼米捞出沥干油。
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5 ^" k* |/ N; t D* K7、盛出锅中的油,再将茶水倒入锅中烧沸,下鱼米、盐烧约两分钟。
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8 b$ [1 a$ t! z) C. M" k8、勾芡,翻匀,起锅装盘即成。
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. l7 P5 b8 r8 o+ H0 {2 q3 [; P嫩滑着呢:)
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