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翡翠南瓜

xlzhangw

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1楼 大 中 小 发表于 2007-4-4 08:53  只看该作者
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翡翠南瓜

                                                                
版主评語: chitu
注意标题 下次再这样 扣分  
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材料：南瓜，菠菜，西红柿。
3 i* X  Z- g* T+ i9 B4 E* g调料：姜片，盐，糖。7 c( i5 G! y& r% U8 \$ A
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1 L  Q) f" J7 G- ?% S$ i" x. ]# v* g5 R! D7 \/ K
做法：
! w+ Y8 z0 E7 K" P& x1.菠菜洗净切段，南瓜切块，西红柿洗净一部分切丁，一部分切块，姜切片。4 a) }- ?4 c. O: M% n0 p9 J

, ?- P- ]9 \4 S6 S( M , H# H# T6 @# I
2.用油盐水焯熟菠菜，取出沥干水分，可放入适量的盐和鸡粉将菠菜拌匀，将拌好的菠菜摆在盘底备用。2 v( D( k& w0 E7 Y
  i! y2 y4 r/ G# b, }

3 o! b( y/ `  c1 n9 D; p* G3.油锅爆香姜片，放入南瓜块翻炒，再加入西红柿丁，水，糖，煮至南瓜熟烂，再投入西红柿块烩煮一会，取出放在菠菜上即可。
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/ Y2 y# B3 d/ ~  B' ~: h0 B. d9 T) c. @/ o; p$ w$ `1 |
[ 本帖最后由 chitu 于 2007-4-4 04:13 PM 编辑 ]
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  • btta 金币 +12 发帖辛苦啦！ 2007-4-4 16:42

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