【原创】花卷配牡蛎蒜苗汤[9P+1P验证]
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5 H# |7 d+ x6 g% [5 s( l* G材料：已去壳牡蛎500g，花雕酒，花生油，蒜苗，洋葱，盐，味精，淀粉，; ^* f- A$ m, P" V0 u( ^
先看下牡蛎的营养图& k( D, [# O( }- T
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这么有营养的牡蛎我们怎么吃呢，我是这样子吃的，煮汤！ 当然还有其他做法，以后再说。9 T3 P, A' h7 D1 d* O# {
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花雕酒，花生油，盐，
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' Z+ m0 _+ `4 s$ c9 ?' D0 P+ }; g先把牡蛎洗一遍，加盐少许，揉一揉
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4 X5 a: j( f( h4 V6 c在加入淀粉适量，再揉一揉，使牡蛎都和淀粉融合在一起，揉均匀后，放在一边
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放油下锅，; G; w3 _9 d! ]- _

4 I6 d. Q& U1 e- O, h放入切好的洋葱和蒜苗略炒一会儿后并放水烧开，$ }9 u+ @, Z$ L
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放入搅拌均匀的牡蛎，再次煮至沸腾，加入调味料等等
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准备花卷，拿去微波炉热1－2分钟
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& g# F8 K4 P; D6 b5 k- r. s" q牡蛎蒜苗汤配花卷就这样做好了！' y9 N7 x. o& m. L7 G% W' a% |/ _. \5 g( E: V

; H( Q/ a; \& l6 H* \) E. q! J花卷配牡蛎蒜苗汤，大冬天的是不是很方便？赶紧喝一口，暖暖身子吧。味道好极了！
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[ 本帖最后由 kikacd 于 2012-11-14 22:52 编辑 ]

老k第一个来送心我容易么我！话说还是手机在上，看不到图，明天再来看看哈！

花卷配牡蛎蒜苗汤，这名字咬口，也从来没吃过，好想吃啊

看不到图呀，不过这个应该是很补的东西，男人吃了晚上JB特别硬，专门X各小女人的嫩B，绝对好使！

牡蛎真的是很补的东西,但这东西也不能多吃啊.楼主的做法还是比较可取的

呵呵~~这道菜好像很适合男士嘛~~大家都懂得~