推荐榜 短消息 big5 繁体中文 找回方式 手机版 广 广告招商 主页 VIP 手机版 VIP 界面风格 ? 帮助 我的 搜索 申请VIP
客服
打印

[炖汤] 排骨莲藕汤[5P]

购买/设置 醒目高亮!点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 5

排骨莲藕汤[5P]


# Q# g  ^: o1 n3 x" O0 K8 z& L1 ~  e! `# x9 E. w
烹制方法 
- g' q" ], e6 W6 ~, C% c( T# A/ J) R6 j6 D
材料:排骨(500g)、莲藕(500g)、姜片(4大片)3 y9 \5 A  Y3 h; x7 _
调料:料酒(10ml)、盐(10g)、胡椒粉(10g)
+ M- r" i, I- n& |1 I9 p% j/ y" v. @- F+ m
0 K4 w. A& D* H4 y1 R" \1 o
9 S( Z9 M; S4 Y9 g# L
1 排骨用流水清洗干净,剔去多余的油脂、血块,用厚背厨刀剁成6cm左右的小段。
7 O; J0 A+ N/ s+ M0 U3 J$ z
  I) N/ c6 R4 n' _1 Q
5 i! d! Z$ v4 U. C0 X
" o' Y4 q* ]+ d: B  v& m9 x2 莲藕切去两头的蒂,纵向剖开成两半,清洗干净,检查藕眼内有无残余泥沙,再切成长边约6cm的滚刀块。: c8 q) Z; i: k/ b

/ g6 G& O, Z9 d5 \) u
: D% H  b3 m# k/ C& t6 m! H; |# k% ~( q4 w5 m% M; P
3 烧开一锅水,将排骨段放入沸水中汆烫,水重新沸腾后撇去血沫,反复撇几次直到没有血沫冒出,捞出排骨沥干。
* [- u0 N& h3 ^- {/ P. H0 C1 t; K$ @/ ]# h$ n. O9 k$ Y8 D

0 e. C7 O9 X# W' ^9 b" p* b# X- F: b; w& l  T3 Z. S. t
4 将排骨段放入汤锅中,加姜片和料酒,注入3/4锅的温水,煮15分钟后放入莲藕块,保持微沸状态炖1小时即可。

点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 5
TOP

做法简单,很美味,排骨加莲藕都很有营养。

TOP

很美味 莲藕很有营养 我一般都是炖山药 做法也是一样的

TOP

莲藕炖排骨的汤应该鲜美,和白萝卜炖排骨有一拼,明天试一下莲藕炖排骨感觉一下。

TOP

我每次炖排骨莲藕汤为什么汤都是褐色的?没放莲藕时汤就是排骨炖出来的白色汤,是莲藕炖出来的颜色吗?有啥办法叫汤不变色!

TOP

楼主的做法确实比较简单易学,莲藕和排骨在一起营养价值很高

TOP

我们家一般还要加上萝卜

TOP

挺好的一道汤品,只是不知道保持微沸状态炖1小时的话,莲藕能不能烂了。

TOP

用啦腊月排骨炖莲藕是最好的,用小霍火顿炖上3个小时,那香味真的没法说

TOP

呵呵,再加上胡萝卜和玉米呗,这样颜色和营养搭配更加好,当然这东西是一人一个看法啦。

TOP



当前时区 GMT+8, 现在时间是 2025-6-19 03:14