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[主食] 【原创】私房家常主食-韭菜盒子[7P+2P验证]

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【原创】私房家常主食-韭菜盒子[7P+2P验证]

版主留言
rnnn(2013-4-28 01:45):辛苦了 今后验证及水印请使用sexinsex.net
原料:7 s* \6 t- T, z* T
韭菜、鸡蛋、面粉: D" |+ t, O, B. d; u! j
调料:8 S: U% D5 p5 X- P
香油、盐8 b, x: v! U# F0 @9 _
做法:
6 o- p9 j2 W# [1.适量面粉,加温水,揉成面团,盖上湿笼布醒几分钟;) i8 x9 \  f9 }) {, f
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2.韭菜洗净、沥水后切碎;! C( w5 p6 w+ `9 d( u

$ Q$ ?9 [4 i2 n) @
4 l: C7 v+ B3 d- R( k, e, T3.鸡蛋敲烂拌匀(最好别先炒熟,这样比较香);
2 ?) t. i+ o, g- @$ U3 w: ~8 K+ u. s& Q/ w( G9 [
顺便来个验证:: q! k" N3 r3 w8 }0 ^$ U
8 C* _" f7 {0 m
4.将碎韭菜调入适量香油调味,搅拌均匀成馅;
* ^3 x5 j; G5 p8 z) f. O6 s2 Z# H5.将剂子擀成面饼;" J  b0 n' ]4 K0 `
4 O! z6 s0 @, `. N8 ~$ x. M8 c
6.放上适量的馅(放馅的时候再加入盐,加早了的话容易把韭菜腌出水,导致卖相不佳);8 F+ {" j& g- H# u, R1 u) u
7.封口,捏出小花(防止馅露,这样会包的很严实的);7 n+ C5 `# z- B3 I: H0 y
8.饼铛内刷少许油,烧热,放入韭菜盒子;
. [& i: L; j0 Q3 C; G; r6 ^! \8 o1 K! \7 R
9.烙至两面金黄即可。
9 d0 Q* \' S7 N. e
# a, ^9 f) {% d6 o' k- @最后再来个验证:
" V5 D( \1 y. U5 z9 I6 \8 p' q/ G6 g2 ]" T6 v3 J

0 R, o4 @7 j# f3 }5 H6 b3 B韭菜营养:  k) z6 j$ I7 S! W% k
1、补肾温阳:韭菜性温,味辛,故可用于治疗阳痿、遗精、早泄等病症,有壮阳之功效(坛子里的兄弟们可以多吃点,嘿嘿);9 K; ~; L3 i  L2 ^# g% c* W6 Z3 z
2、益肝健胃:韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分,散发出一种独特的辛香气味,有助于疏调肝气,增进食欲,增强消化功能;
; ?& s/ |6 f. r( b! T/ `3、行气理血:韭菜的辛辣气味有散瘀活血,行气导滞作用,适用于跌打损伤、反胃、肠炎、吐血、胸痛等症;- [- `  s1 D6 Y/ H
4、润肠通便:韭菜含有大量维生素和粗纤维,能增进胃肠蠕动,治疗便秘,预防肠癌。
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  • rnnn 金币 +65 论坛欢迎原创 2013-4-28 01:39
  • rnnn 原创 +1 论坛欢迎原创 2013-4-28 01:39

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这个是煎锅还是电饼铛呢
/ v  J, e9 u+ G, J看上去做这个还是挺简单方便的,之后做煎饼果子的时候顺便做两个试试

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这个是用电饼铛做的,比起煎锅要方便一点。

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这好像上海人经常吃,我以前有个邻居就是隔几天就做这个

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小时候经常吃,不过看样子你这个不正宗,油太多了对身体没好处的。

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一看就很香,大饺子。煎黄点很脆。

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小时候在北方经常吃韭菜盒子还有洋芋盒子,很怀念啊,感谢楼主分享美食

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韭菜哇,我的最愛。看起來很美味

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东北也经常吃这个,我小的时候家里就经常做,韭菜鸡蛋馅,熟了之后,咬一口鲜嫩可口,一想起来都流口水,现在在外边打工很难吃到了。

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韭菜盒子的卖相不错,看了就很有食欲,口水都刘到嘴边啦!

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