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烹制方法　
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& E6 y7 G; T8 G! R! V. g* s% ~$ O材料：鸡腿菇（10朵）、鲜香菇（8朵）、油面筋（5个）、脆豆腐（5块）! Z. n0 a" u; D
调料：蚝油（15ml）、刀唛玉米亚麻籽油（15ml）、生抽（5ml）、白砂糖（5g）
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! k" l- i5 F6 |1 R  w, |" T3 s1　鸡腿菇和香菇分别洗净去蒂，每个蘑菇剖成4块。3 I  ]  N9 k+ H) g  y

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2　油面筋剖开两半。脆豆腐切成菱形块。1 O1 c$ J& q( t, Q2 q

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& x- ?8 j" B9 k3 {9 m; e' h  |3　大火加热炒锅中的油至五成热，放入香葱碎煸炒出香味，然后放入鸡腿菇块和香菇块翻炒均匀。
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4　待双菇稍稍变软后调入蚝油、生抽，加入高汤和油面筋、脆豆腐，一边把油面筋按扁一边翻炒。
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5　待汤汁稍稍收干，调入白砂糖翻炒均匀后装盘上桌。

看着有点发干的感觉，不过颜色看这还可以，支持一下

做的还是不错的，应该属于养身系列的，不知道味道如何。