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烹制方法　! A* p! |. K+ s( V

: c9 w, b$ X6 l' K+ W/ {材料：意粉（两人分量）、红黄椒（各半个）、吞拿鱼酱（适量）, P$ E0 \; O0 P
调料：黑椒粉粒、沙拉酱、盐
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' s2 Y' L4 X& F  W! j7 s1　烧开水，放少许盐把意粉煮熟（十分钟）捞起。+ N0 ^7 ^9 y- l+ ^1 S' [
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2　红黄甜椒切丝备用。
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! v7 I' F6 t. p# }# a2 A% P. x3　取出吞拿鱼弄碎，用适量沙拉酱及少许炼乳拌好吞拿鱼，做成吞沙备用。0 P; o7 Q4 M7 u; P0 h
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4　开炉把红黄椒炒一炒，加上黑椒粉粒。2 S' Z* K7 |5 B

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5　再倒进意粉一起炒两分钟，上碟。* a0 Z+ e- g7 z$ }5 v& |
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6　把备好的吞拿鱼倒在意粉里拌均匀即可。

稍微好一点的酱都好贵啊，有点下不去手8 H: }! h( h: f0 O* S' j
还有，那个黑胡椒是最后加好还是放进去一起炒好，我一般都是出锅后再撒的

现在发现做意面其实挺简单的，把面煮好拌上成品酱料就好了