- B7 H+ r4 @: u- V
0 J& c+ m. O G
烹制方法
s3 U( G$ Z/ o. d. g2 o
) h, _- I% j( e; t" Q. |) l* Q4 w材料:五花肉一条
" P* V! q! D0 \6 }( z6 d调料:叉烧酱100g、料酒15ml、生抽10ml、白砂糖15g、蜂蜜45ml
* _, W' e7 R/ @% M* O* q
; Q$ N3 L4 t- t' w
' d8 Q) o1 {; K7 i2 b
# G# @0 E; E! x1 将五花肉去皮,洗干净,沥干水,切成两段。
! n3 b0 }$ I9 x- l8 M8 f8 ]( Q7 c; {# u$ T7 B
4 r5 O- M" ~0 A
$ I. {) m1 `/ T6 v! \+ ?2 拿一个干净的盘子把所有酱料混合,将五花肉放在装有酱料的盘子中放进冰箱腌制4~6个小时。
% i: Z" W$ b, y
* w8 a. h& J0 B0 X1 q
" [ ^6 F: o% S% ~' I: _ u1 W6 b- R# B( m4 f
3 拿锡纸包裹好烤箱的烤盘或烤盘架。
, t2 p- o* A' U: ~( |" {/ p) ^; z% I. J
|$ k, A8 }& m6 b' v
# g G+ R. }6 J8 x9 I8 I( s
9 ~; `: r1 A+ V' w7 Y H4 烤箱预热200℃;同时把腌制好的五花肉放在锡纸上。
' G4 ~/ \: N4 d) f. Z" V% D: m. T& k3 G; S7 j
+ k8 A* F X% O
6 G9 ~+ X5 l, i% ]; z1 f% O5 五花肉放进预热好的烤箱中烤30分钟。
* }; r# P" Y4 H7 {- u U$ C
6 r( }) I( j2 v+ z* b) [
2 c- T9 _) B; u0 K
5 B0 h: ]& G; \9 r2 Z- G# A4 Q6 期间,拿出来翻动几次使其能烤均匀,并抹多几次腌肉的汁液。
0 M: P; V* e% H1 i+ P X8 S' C
( f5 y2 f+ j2 w/ e, t: N% d
! ]. H5 |& C: X3 g+ t& R. y+ e
a+ n$ O- ] |( E& s+ e/ e7 将烤好的叉烧切片装碟。
; F$ F$ }- b' n4 R( P
/ p6 _! z: J' e: i$ J
8 X: D- e8 c7 i! C2 B
) g$ \2 \. C! @8 再将剩下的腌肉汁液用炒锅煮开,淋在叉烧上即可食用。