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小 发表于 2013-10-10 16:57 只看该作者
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紅燒番茄牛腩面[7P]
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准备材料:( y7 U9 \; D6 U3 U+ A! ~
, B0 v, K4 G2 Q. a7 L9 T A.牛腩500g,红萝卜2根,大番茄3-4顆
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/ e* |) w* Y- S; N( x5 I# w6 b$ x B.综合卤包1包,玉桂叶3片,老姜片30g,素蚝油2大匙,,酱油2大匙,米酒(或紅酒)4大匙,二砂糖(或冰糖)1小匙, 盐1/2小匙,番茄酱1大匙,清水适量- i5 n; Q1 T1 K" U# `1 p
/ V5 }1 C. o3 w2 I C.面条适量,青菜适量
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1准备一锅滚水, 牛腩洗净后入锅中汆烫, 取出切大块备用0 r: \2 n0 c) \- \" Q5 s, }/ D
. f$ }# M7 A- h+ s! ~4 B1 f' G 2红萝卜去皮切成方块, 入热水汆烫后沥干备用& _5 T$ Z2 v h5 h$ ]! S
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( W0 c' g9 q/ g 3炒锅中入1匙色拉油(份量外), 姜片入锅中小火煎香约1分钟, 做法1切块牛腩入锅中转中火,稍做翻炒約2分鐘! m( H% N+ X, `
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4炒锅中续加入酱油+素蚝油+糖+米酒+西红柿酱, 翻炒至上色(约5分钟): I9 \5 C" k$ N; ^* G
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5另准备一锅滚水(水量需盖过食材),加入做法2红萝卜块+月桂叶+卤包,大火煮滚1 d% w) R- G- i7 {. t) [
h9 B$ l; g% x) d- g; i 6将做法4牛腩+醬汁全部放入做法5的卤锅中,大火煮开后转小火, 加盖炖煮约50分钟, 后关火焖约20分钟." p0 w) x; t; y, v1 _
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7大西红柿洗净,一切四块,备用 ( 不要切太小, 煮后会化到看不見 )
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8开锅盖, 中火煮开后加入切块西红柿, 续煮约3分钟后关火, 加盖焖约15分钟.
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9另取锅子煮白面條(顺便可煮青菜). 白面煮好后捞起入碗中, 红烧西红柿牛腩取适量加入面碗中, 并淋入牛肉汤汁, 加香菜增味~完成!
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