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5 k+ I* j2 _4 u; O' M+ [% k材料：南瓜、大米7 X8 Y& Z; U7 }+ s8 u4 u) _
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做法：１、大米用清水浸泡一个小时，撵碎了倒入锅中，加适量水开煮，至米8分熟
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6 d0 i4 b2 h5 Q* U9 \/ J      2、将南瓜削皮,掏出瓜瓤后洗净,切成小块放在大碗中，入蒸锅，直至南瓜蒸烂，关火4 I5 f2 e6 z1 T' t

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      3、把蒸好的南瓜碾碎，成泥- o/ r3 n/ N3 C4 O5 n
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! X- g7 c* D" b      4、倒入碾好的南瓜泥继续煮，此时用小火，并不停的用勺子慢慢搅动，直至南瓜粥粘稠有度时，即可。
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