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　　材料：
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+ W) O9 H0 j0 {. Q　　银耳.....1朵(大概7-10g)2 s6 @4 V+ A% U. i
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　　鸭蛋......1只: n3 p& @( Z  T8 c# \

$ n- x/ `" }0 R: Y: d# Y5 M7 H- q, B　　冰糖......适量
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功效：银耳荷包蛋中蛋不是鸡蛋而是鸭蛋
8 B5 D" y, U2 t* s# P。银耳，滋阴润肺，而鸭蛋，也是滋阴，清肺
" o- D5 a0 O4 }3 P5 \' U，还能止热咳。再加上冰糖，和胃润肺，止咳化痰。" Q% e  i8 [7 T
因此，银耳、鸭蛋和冰糖这三者结合
$ T+ V" F. [* r, S$ F，这款食疗是针对咳嗽中的阴虚肺燥症状的。& a- S% z( `$ a$ K; s2 M% ]1 i. Z2 V
) @2 H, M' r. H+ X% \
俗话说的好 药补不如食补 很多的食材对自己身体尤其重要% \2 J. [% `6 z' x" e
养生很重要 身体不行了 吃什么都没味了" v; \8 w* f6 N& g5 [, i' ?
保重身体

我只吃过用鸡蛋做的不加银耳的荷包蛋啊，这个没吃过啊，下次我来试试

说心里话·这个口味真不适合我·不过感觉很营养.