推荐榜 短消息 big5 繁体中文 找回方式 手机版 广 广告招商 主页 VIP 手机版 VIP 界面风格 ? 帮助 我的 搜索 申请VIP
客服
打印

[热菜] 扁豆烧芋头[4P]

购买/设置 醒目高亮!点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 8

扁豆烧芋头[4P]


4 R# T6 O1 R3 K+ |" F7 ^  _. i1 E( P0 j, z
  食材:2 q8 U% W0 i3 F9 R
' t3 r7 y( Y2 w: {5 ]
  绿扁豆、小芋头) E2 V9 d8 X4 v( s, G, N
# j6 L/ `% Q0 d$ j
  调料:) `" Q5 P! S* R0 g6 I# n  H7 j  @- i

) ?3 j/ E3 T; `3 x  酱油、糖
, f1 n4 l: a( T8 h2 Z# O' A( r
: ], Q5 H7 [; ?* m( b& K6 Z  做法:2 w& L  K& [  v0 \5 W2 `

( ~! R2 O- x* K& z: a& V& F  S/ q0 Z7 H
  1、扁豆撕去两边的老筋,洗净。芋头去皮洗净,切片。
- H9 \% {- ^5 J/ ~! [7 [, i1 {  H  Z- E2 F/ d

" M& U+ |; M# d1 r* W7 M' ^- q. w. Z4 n7 w
  2、锅里热油,放入扁豆和芋头煸炒。
9 u- Q, K$ o1 O1 r- ]% P8 j5 e. I$ |1 q  g: v6 J( |# b
  3、加水,先煮一小会。' N4 n  [3 x  o( s$ |# g" Q% q. Y
6 `' N3 R! N$ s  I- C/ o  F% A

" u) R: p9 G  t" [# K' f/ ^! [$ c3 u% v+ w9 C- |
  4、加酱油、糖,煮至材料软烂即可。
本帖最近评分记录
  • wj无为 金币 +32 活动期间奖励! 2014-3-27 23:44

点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 8
TOP

三占沙发。$ L. V6 S" |" n; q1 b. M  X- |
这道扁豆烧芋头应该是有特色的,9 l$ |( K" ^: }; S- k2 J
不过我更喜欢白煮芋头,买来芋头去毛皮洗净,直接加水煮烂,飞少许盐,一盘原汁原味原色原香的家常菜就好了,吃起来津津有味。
本帖最近评分记录
  • 金币 -2 请不要使用沙发!~ 2014-6-12 16:03

TOP

扁豆烧芋头具有健脾化湿、益脾胃、化痰的功效。
( e, a" W% \7 |& Q; t  p秋季的健脾化痰养生素菜——# p9 }9 I4 P9 P, {- q
扁豆烧芋头,这是扬州人这个季节最爱吃的家常菜。  ]" k6 z* k; c3 y( T4 N
扁豆健脾化湿,2 A. ^# S% g5 Z
、芋头益脾胃化痰,+ ]. F% T9 J* `% |) t& i
相辅相承,很搭配
本帖最近评分记录
  • wj无为 金币 +6 活动期间奖励! 2014-3-28 17:47

TOP

扁豆烧芋头,我的家乡菜,很不错的。我个人做的时候都会加点干辣椒,那样味道就更好了。提醒大家一句处理芋头时要注意的,不然手会很痒的。
本帖最近评分记录
  • wj无为 金币 +7 活动期间奖励! 2014-3-29 16:38

TOP

我觉得这搭配挺奇怪的,不知道味道是什么样的。不过还是期待楼主继续发帖,介绍美食的做法

TOP

扁豆和芋头都是很喜欢吃的菜,但是二者合一还没尝过。能不能在楼主的基础上加一些豆瓣酱,葱姜蒜,变得口味重一点,颜色更好看一点,更下饭一点?
本帖最近评分记录
  • wj无为 金币 +7 活动期间奖励! 2014-4-1 21:06

TOP

扁豆炒肉还真不错,这个放芋头还是第一次吃

TOP

这是扬州人这个季节最爱吃的家常菜。扁豆健脾化湿,芋头益脾胃化痰,相辅相承,很搭配。这里的扁豆和北京的“扁豆焖面”里的扁豆不是一类。北京的扁豆,在我们这叫刀豆或四季豆。
  i4 \9 G- X* \6 I! m, l扁豆常见的有绿扁豆和紫扁豆,紫扁豆口感偏粉糯些,我个人偏好紫扁豆,适合烧煮
本帖最近评分记录
  • wj无为 金币 +10 活动期间奖励! 2014-4-1 21:06

TOP



当前时区 GMT+8, 现在时间是 2025-6-18 14:50