吃肉怕胖? 个么来吃虾吧~ 提示:此菜需要快手哦~
3 ]: {2 x1 t0 q3 i0 V: t: }( B+ Q, L6 j3 F9 |8 M
主料
9 O/ O$ O1 |, \+ z1 ~虾仁,玉米粒,黄瓜 ,胡萝卜
8 Z* L$ [+ Q( R% ?
3 V) S$ }, F" p- A6 b5 i( Q( e
辅料
4 R% G# R2 ~% d9 h. v2 a8 n3 a淀粉,白酒,盐,油
, `; T6 j/ J. _% E4 m$ O4 x
- x4 |5 [$ r8 [: l& q y3 O' R3 C1. 将虾仁用白酒和盐腌制一下。
0 u% _1 h* g" y# }: `) g G+ e( C4 [
. B J, ?* ~& z+ c7 c8 P8 f- \
2. 准备好玉米粒,黄瓜和胡萝卜。
: f" q; G3 h& a# G ?% j
2 P k- W# b" @+ U7 [3 S4 @
3. 在虾仁里加入些淀粉,大约一勺左右。
1 h7 L& a# V/ O6 v: F
' g- T V& o$ ^4. 倒油,虾仁放入锅内炒至变色。
7 G. ]9 |7 e" S, E
5. 将黄瓜粒,胡萝卜粒和玉米粒放在一起炒。断生即可。
9 A$ U/ A8 f* w" P: _
7 N4 x5 _/ k. f3 `
6. 然后加入虾仁炒,炒熟即可。
/ G& z: o3 |/ V, ~5 N& N