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[炖汤] 夏季最清热解毒、补钙又美容的冬瓜排骨汤[7P]

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夏季最清热解毒、补钙又美容的冬瓜排骨汤[7P]

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  冬瓜有清热解毒、利水消炎、祛湿去火等功效,排骨又富含丰富的钙,两种食材搭配在一起做出来的汤味道鲜美,而且不油腻,非常适合全家老少喝。$ R- w8 q+ z! ^
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  准备食材:
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( {. e2 L) d9 P; z  排骨3根、冬瓜1块、干黄花菜少许、姜适量、盐适量、水适量
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0 t7 n  r9 c: P0 P  制作方法:: Y0 ~5 a& s$ J

4 y+ s, h! Y+ ]6 N3 _/ k! y# S; v  1、排骨剁5cm左右的段,洗净后冷水下锅出血水,去掉浮沫后捞出备用
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  2、冬瓜去皮、去瓤洗净后切块备用  N+ f9 d2 {4 [- ]
3 i4 [1 F7 w, o# ]! ?3 @/ P  P+ K$ s
  
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- X( J9 e1 S( S) G/ r$ E  3、将过水后的排骨、姜放入压力锅中,加入适量开水,盖上压力锅盖,选择煲汤功能,并选择中途加菜
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  4、大约30分钟左右,压力锅提示加菜,打开压力锅盖加入冬瓜、干黄花菜和适量盐,盖上盖子继续,约10分钟后压力锅处于保温状态时,关掉电源即可
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本帖最近评分记录
  • 日升昌 金币 +8 谢谢对版主工作的支持 2016-6-19 19:20

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此为转贴,本来是在中华美食版发的,不知道为何会跑到私人菜馆这个栏目,请版主迁移一下。谢谢!

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冬瓜排骨汤做不好会很腥的,大家要注意的呀!

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冬瓜要炖烂吗/ X* J$ W9 b5 K; n0 p  A0 `4 ]4 N
主要是想吃烂点的排骨  老是把冬瓜一起炖烂了

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清单而不油腻,滋补去火好食材,赞

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主要是不油腻',口感清淡,降署败火。适合素食人。

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这个菜做起来貌似很简单,看了周末可以去买菜自己尝试一下。

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这个菜排骨一定要先煮一下,去掉一些渣滓和腥味后,再和冬瓜一起慢慢熬。

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冬瓜排骨汤做不好会很腥的,大家要注意的呀!

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养胃,又清热解毒.确实为夏季的滋补好东西.

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