主要用电饭锅来做的主食,这样比较容易保持饭菜的原味,同时健康,简单的食物也可以做得营养均衡、美味可口。, R5 b) x  g7 e: y3 F; n
做法一% p# F# Q+ |+ x
食材
" V% `+ T5 {3 w3 O  @* n大米、玉米、番茄、腊肠、胡萝卜、盐、火麻油
/ N3 V  V" I9 g步骤  w% D5 ^9 N9 l0 `* d
1、将大米淘洗干净，放入清水中浸泡10分钟，同时将腊肠切成片，胡萝卜切成粒。/ T0 g) U: e9 d, p

# h& N( X7 r  s  O2、大米和清水倒入电饭锅中，加入玉米粒、胡萝卜和腊肠，放入适量盐调味。
' U: Q4 v" E9 C. q/ ?. f+ B9 O3、放上洗净的番茄，开火后用中火烧开，转小火继续煮15分钟，关火后焖5分钟左右；食材和米饭煮熟后，倒入两滴火麻油将番茄和饭拌匀即可。[1]( ^5 S8 ]; `; i- V1 n
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* S. v5 X* C% Q+ W# W/ e[ 本帖最后由 xiaogui1227 于 2016-10-27 22:24 编辑 ]

按这方法番茄都只剩皮了，跟图片可不一样。