材料:
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猪肉(里脊就可以),红椒,黄椒,洋葱,蛋清。
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调料:
" i( ~, |2 ^) ]2 @! Z淀粉,面粉,盐,料酒,醋,白糖,酱油,葱,姜,蒜。
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( Q/ w2 e; c' I2 a) i做法:
' |) r; \0 S2 r* r1、猪肉拍松,切成小块,加入盐,料酒,酱油,淀粉拌匀。
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2、三样配菜洗净后切片,这三样配菜可以先过一遍油;葱切小段,姜切片,蒜切片备用。
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3、将蛋清,淀粉,面粉搅拌均匀,可根据具体情况再加入适量清水。然后放入肉块拌匀。
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4、取一个小碗,加入白糖,盐,料酒,酱油,醋,淀粉,调成味汁,还可以再加入少许番茄酱
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: R- Z- [" a0 v, @0 Q! e+ e; q5、炒锅内倒入油,烧至五成热时,放入肉块炸至淡黄色,捞出沥油;油加热至七成热,再放入里脊肉复炸至金黄,捞出沥油。
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! N) H: D# o# C3 D- y6、锅内留底油,烧热,爆香葱姜蒜,倒入调好的味汁,待汁粘稠时,倒入过完油的配菜和肉块,翻炒至蔬菜和肉块均匀蘸裹味汁即可装盘。
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这三样配菜都不宜炒制时间过长~
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如果是糖醋类的菜肴,只要按照2份糖,1份醋的比例调配,便可甜酸适度了。
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& p" {6 R# x) x( f居家小菜-糖醋肉