0 D, k2 y) J$ i; N3 e0 b& a6 |; v# C9 n( X& P( p- L
烹制方法:
5 r& O, E7 H0 J
主料:土豆 180克 五花肉馅 80克 郫县豆瓣酱 1勺
% I7 I- x" _: V4 ^1 ^( J7 p/ w辅料:玉米粒 50克 豌豆粒 60克 白胡椒粉 少许 黑胡椒碎 适量 白糖 1大勺 米醋 1勺 生抽 1勺 淀粉 适量 香葱 少许 蒜 1瓣
9 q* ~ ] E, `1 ^/ u- S2 {
6 x# T1 o" w& d2 s; n4 b' F( v! Y( R/ ~. Q3 o% j' `
% N' J; {# a5 g; o$ E$ D! i5 h% [: `- o$ }( P# t! g
1 玉米粒和豌豆粒煮熟。土豆去皮切薄片,放入盘子加盖保鲜膜入微波炉高火5分钟至熟。
; u+ ^: h4 k6 W+ Q$ x2 M
' |0 J' d9 `9 m2 F7 ]9 Z8 C8 }
4 b& c: }2 X2 I# c3 _% ]" w! j
: @( B$ g8 p) _$ ]- ?8 q2 猪肉馅入碗加入白胡椒粉、料酒抓匀去腥,香葱、蒜瓣切碎粒。
4 t" C% X6 R6 Q3 g- t
j' r7 B! F7 y. `
5 i% J; \. u% V2 ]$ U4 O# c% Y9 p; k* X% P
3 碗底入白糖加入米醋,加入适量水调和均匀成碗汁。
, B; i: f9 t, u! u2 U4 p2 W( a5 L% Y. l
0 v4 f( [, f, \/ U2 l
; J1 P- p0 a- g4 成熟的土豆装入袋中用擀面杖擀成土豆泥,取出加入黑胡椒碎和适量奶调和均匀。
3 A2 V* _$ x2 W# f
. Y" \! N6 d; ^- t9 N9 B. }
% r1 u- e. v& u7 i1 k* {$ `* `- S2 z: K, F P; i
5 小碗内壁涂食用油(好脱模)装入土豆泥压紧,然后倒扣在盘中备用。
% s' N8 S: }% `
5 l: \. u1 l; b/ b0 M
0 u/ p$ P) s5 e$ v; X
4 p& Y7 Z8 j4 c( H9 }, T6 热锅凉油烧至4成热倒入肉馅,炒至变色加入葱碎、蒜碎炒出香味,把肉馅拨到锅的一边,下入郫县豆瓣酱炒出红油。
& ?5 O5 t* ?2 A2 i2 I+ ^
j0 B+ a: x. w# C5 N% J8 i
, }. [% Q; ^; x& u: x' X4 y- |* [7 i. v) O
7 然后烹料酒去腥和肉馅炒匀,加入豌豆粒和玉米粒和少量水炒约1分钟入味,倒入碗汁煮开。
& T" x: W" X1 ~" }
! E8 b$ O3 a/ @' M
5 S- E4 U7 C2 q3 Z
0 w5 H# l# U' T A/ d$ a8 最后把炒好的肉馅浇在土豆泥四周撒适量香葱碎即可。