榄菜毛豆炒鸡丁[3P]
2 `% g1 H4 _+ H, J4 a9 I* ]& ?& O) N6 w
原料：
3 ^1 g" O3 p7 c5 e2 s; s b鸡胸肉1小片、毛豆50克、橄榄菜2大匙、胡萝卜1/3根、蒜1瓣。
% Q! K# ^4 z7 Q" f, t2 \ 5 A) I; v! h8 D5 m. ^ b6 O, m
做法：
4 E) h- q" i. W# O. o4 {% f1、鸡胸肉洗净切丁，用料酒、蚝油、白胡椒粉和干淀粉抓匀，腌15分钟；1 q' }6 I" ~, _# x# l
2、胡萝卜去皮切丁；毛豆入加盐的沸水中煮熟后捞出，过凉水沥干水分；蒜切片；4 s0 p- [% j! P# z2 l' p- T2 [
3、锅入油，热后放入蒜片和胡萝卜丁煸炒至胡萝卜微微变色；+ D9 p9 ^2 m# v& I9 s6 C
4、倒入鸡丁炒至发白；4 \- n% g V( B+ Y- V
5、6、分别倒入毛豆和橄榄菜炒匀，起锅前调入香油和少许盐即可。
) }: t* U: @6 X# s ; m# e% k0 c( {8 ~
 ' x& ?# f( | a" d
8 ~- g9 {2 ~! |1 n5 a再来一张榄菜毛豆炒鸡丁的成品图：
+ d/ W" ?/ D% ~7 S3 a 5 t1 A% Q/ u1 G" s+ D* o
 | |
推荐榜
短消息
繁体中文
找回方式
手机版
广告招商
主页
手机版
界面风格
帮助
我的
搜索
申请VIP
在线客服(1)