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原料：小的圆形的面包，肉肉（方腿、红肠都可以了啊），蔬菜（我喜欢素鸡）。0 O: H# a! |- p6 z

( o3 |! q& k; p$ k7 {" j$ C步骤：1 把小的面包当中切开（可以是切断的啦）。) R* f" Y5 t# _3 L7 [) i1 [
      2 把方腿、红肠且成片状。
6 i3 A" O  t5 C4 k( w* y9 V+ E6 W      3 把蔬菜洗净。（我的是素鸡不用洗净了啦）. c2 Z5 z+ Z# I5 G; R
      4 把东东都夹进去。
* j5 t7 Y: A+ R      5 从上到下的插根牙签。（防止当中的东东都漏出来啦）' d5 y  G3 ~, g( u
      + u  n0 K! z8 I4 d: s$ n4 M
可以了哦 配上牛奶，水果的 就是很丰盛的早饭了咯！！
& o5 [# K' e6 C
: i0 _. q" U' ?; w+ v& d# d简单吧！！！！
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我的早饭全图% @" g) s, e" V  A

2 X! }  u* W7 }2 }9 X$ ?, o1 Q5 h原材料. t, ?4 m+ @5 I! D

9 a  h0 [* b- y( R$ [肉肉; s9 g4 @: {) R9 i

3 R& J% d3 K& t# S6 r素鸡
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- m' }; {1 r2 ~& q( X
很简单哦！！
8 [( ^5 p$ U! ]- g& Z9 {$ ?大家都可以试试啦！！$ [5 ?* |+ ?4 z( z+ n' O

; a2 X2 e+ z! j切开* _: }3 x6 c7 K* _( h* S

- U6 E$ {" S3 X7 ^" }成果( F! S& C. Q$ k8 e

# I* c2 U" o3 d. ~1 I
- V2 v( B, L$ {- M2 }6 b9 r1 @' D3 D$ m4 S4 _1 i8 n' D
, ~* H8 x  y) H, L; y0 P
这就是我的懒人早餐！！
' E) S8 {- |5 |4 p很有营养哦  P; {5 q+ \; ]7 Y3 m, E: C4 b

( Z# r9 p; [, I  w! t
) I5 r0 l$ \0 k# p, M[ 本帖最后由 btta 于 2007-3-10 09:38 AM 编辑 ]

早餐不错，越简单越好，有啥吃啥
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素鸡你喜欢吃，其实随便什么菜都可以往里面夹，不见得是熟的，包括白菜，胡萝卜，西红柿，黄瓜，洋葱，青椒，生菜-----------呵呵，不要太居于形式，喜欢吃就可以，呵呵
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( `- h! D+ d" X' k1 a* Z吃东西，重在你喜欢

恩,原创的呢,不过因为我不会什么图床,所以只能在其他论坛发了再转过来...呵呵
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' @: z: P" S0 L- y2 e[ 本帖最后由 juju1111 于 2007-3-9 06:17 PM 编辑 ]

呵呵，有点儿意思，比外边卖的实惠多了！

很不错，简单又不失新意，用素鸡这类豆制品来代替青菜，这份创意可谓『前无古人』

哇，楼主还真会吃那，谢谢你得分享哦！

楼主的汉堡虽然卖相不好但是应该很好吃的，不过这个成本是不是有点高啊。雨润不便宜的。
& A0 u3 ]4 t6 U7 h' x* Q5 m- `建议加入蔬菜，荤素搭配才有营养。. U5 }0 q& M9 j8 G2 a
个人喜欢吃鸡蛋，加个鸡蛋会更加完美了

加个鸡蛋不错的啊～( z. J! I( ~6 b% c3 s
美女不是第一次发帖了把，你上次的番茄炒蛋我还留着呢，哈哈
+ x  Q; \: ?9 w% H留个联系方式把？下次教我做其他菜，好么？:s_8: