首发论坛:http://www.gudumami.cn/bbs/read.php?tid=24079&fpage=1/ B4 X; Y, u! H7 t
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原料：小的圆形的面包，肉肉（方腿、红肠都可以了啊），蔬菜（我喜欢素鸡）。! b- t9 |. ]$ J

5 j  Q! e* n5 o, y! t: F/ M步骤：1 把小的面包当中切开（可以是切断的啦）。
  x7 S! |+ x8 r1 ]      2 把方腿、红肠且成片状。
0 y6 Y5 K, {( Y$ G& k4 v      3 把蔬菜洗净。（我的是素鸡不用洗净了啦）( ^" @/ S9 x" U
      4 把东东都夹进去。
. d% e' y9 W" T$ }8 |! K9 e* V$ T      5 从上到下的插根牙签。（防止当中的东东都漏出来啦）
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2 O- L( J6 ]* x+ x可以了哦 配上牛奶，水果的 就是很丰盛的早饭了咯！！2 ^1 B0 X( q: M$ b8 v, j

& @5 L* A$ X* A简单吧！！！！9 }/ o8 E: Y' L1 q+ z* Z
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我的早饭全图# G& }6 H6 I1 D
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原材料9 u' y7 Q! c5 g4 [0 S+ ?% l
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肉肉
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素鸡
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很简单哦！！; j/ I) F* W" ~+ D4 ?* X
大家都可以试试啦！！
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1 T3 M) \, K( {: S2 g; L切开& [) o; [* b* i
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成果
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这就是我的懒人早餐！！
1 ^  h( m1 U# V- Y' U1 U7 J很有营养哦
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[ 本帖最后由 btta 于 2007-3-10 09:38 AM 编辑 ]

早餐不错，越简单越好，有啥吃啥
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素鸡你喜欢吃，其实随便什么菜都可以往里面夹，不见得是熟的，包括白菜，胡萝卜，西红柿，黄瓜，洋葱，青椒，生菜-----------呵呵，不要太居于形式，喜欢吃就可以，呵呵
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吃东西，重在你喜欢

恩,原创的呢,不过因为我不会什么图床,所以只能在其他论坛发了再转过来...呵呵
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[ 本帖最后由 juju1111 于 2007-3-9 06:17 PM 编辑 ]

呵呵，有点儿意思，比外边卖的实惠多了！

很不错，简单又不失新意，用素鸡这类豆制品来代替青菜，这份创意可谓『前无古人』

哇，楼主还真会吃那，谢谢你得分享哦！

楼主的汉堡虽然卖相不好但是应该很好吃的，不过这个成本是不是有点高啊。雨润不便宜的。
6 j0 M8 u: T& m  ~; q- X3 y建议加入蔬菜，荤素搭配才有营养。8 c3 I+ S7 r) u) E- B
个人喜欢吃鸡蛋，加个鸡蛋会更加完美了

加个鸡蛋不错的啊～5 f) P; Y7 g5 }' Z0 |% [
美女不是第一次发帖了把，你上次的番茄炒蛋我还留着呢，哈哈# C" H- o6 s7 P; F; N- u
留个联系方式把？下次教我做其他菜，好么？:s_8: