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香辣螃蟹的原料:肉蟹或花蟹2只;. S6 z; ?' C# |% Z: |3 H5 p
% u, C- u f/ j T 香辣螃蟹的配料:辣椒、花轿、姜片、葱段、大料、料酒、酱油、白糖、盐、醋; v9 q$ D2 t# R! g( `- Q
! T5 a- K2 U# f# q 香辣螃蟹的做法:
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: ? @8 |! h7 G( B+ n/ R6 I 1、蟹刷净,从尾部掀开盖,去掉腮叶后,两刀变成四块。蟹钳分成两段,用刀平着拍裂;
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2、锅上火放油烧6成热,先放蟹盖煎一下(蟹盖里可都是好东西),然后将蟹入锅煎匀出锅;
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" p7 i8 J3 S2 c4 U2 ] 3、锅内留一点底油,小火煸炒花椒,大料至出香味儿;$ P* R8 i5 r) R- D( Q! _: k% `
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4、放剪成段的辣椒同炒,不要炒糊;2 C6 P, I+ S7 W
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/ c8 q! N: h- s: B0 U% j 5、香气四溢后放入葱姜蒜,稍后烹入酱油,然后是料酒;
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6、转大火,倒入煎好的蟹肉翻炒;
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, c5 e4 n4 I" A1 o6 B# _4 I 7、用盐、白糖调味儿;: Y6 `4 I% K# R+ ]4 W* }0 V1 M! U0 B
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8、烹一点醋出锅;) K. V3 \) ~, j4 G f' F! B1 Z2 q
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8 m! }" E7 {6 N1 O( h. ?3 L 温馨提示:
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, y( y% j8 D7 T: O3 c2 f 1、用肉蟹(用草捆着蟹钳那种)制作颜色更漂亮,但没有这种花蟹肉细。
$ G* c$ \. D9 \# O4 ^1 J/ g5 ^ 2、口味可根据个人喜好调整,如果喜欢重口味,可以在煎蟹块时蘸淀粉,这样会吸入更多汁料,自然加重滋味。
" n5 c5 V2 T) y: q3 ^3 q+ r 3、加工时要开足抽油烟机,否则会狼狈不堪的。 I2 i9 C$ U( I! o
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吃出健康:
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) S |# `6 \* ]% c. D 1、适宜跌打损伤、筋断骨碎、瘀血肿痛、产妇胎盘残留、孕妇临产阵缩无力、胎儿迟迟不下者食用,尤以蟹爪为好;
6 [( I; u8 H. | B+ d# Z% P3 j 2、 平素脾胃虚寒、大便溏薄、腹痛隐隐、风寒感冒未愈、宿患风疾、顽固性皮肤瘙痒疾患之人忌食;* g7 W/ q% {& E, x$ r
3、月经过多、痛经、怀孕妇女忌食螃蟹,尤忌食蟹爪。
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' z* `4 ]6 v( ^- j$ v 美食禁忌:3 c, O( F8 |& y$ Z+ k* m7 g
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螃蟹不可与红薯、南瓜、蜂蜜、橙子、梨、石榴、西红柿、香瓜、花生、蜗牛、芹菜、柿子、兔肉、荆芥、甲鱼同食,会导致食物中毒;吃螃蟹不可饮用冷饮,会导致腹泻。
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本帖最后由 姗姗来迟也 于 2010-10-3 22:54 编辑 ]