砂锅排骨的做法(荤素搭配)
5 q8 V9 y, @3 p. `$ F8 V; s- h" q8 b
$ R/ M4 W( n1 d/ D, D) ?- r
H0 J* w: ?3 S! n沙锅排骨便是这样非常经典的北方名菜,排骨、白菜、豆腐、粉丝,放入砂锅里小火慢炖,肉香、汤浓。有这样一锅砂锅排骨,盛上一小碗白米饭,真的会觉得已经足够满足。
" A; f* [# B" E
3 z$ m5 `/ c7 f1 j砂锅排骨
& L; S3 w0 R5 B$ B7 V/ o0 @
6 ~4 D. P8 `" R主料:排骨350克,白菜1/4棵,北豆腐1块,粉丝50克
6 @) a: K A$ L' T9 U
; ?$ z0 V8 P4 G8 L8 X% e配料:姜3片
. t5 g- ~6 e/ z& |% ?: l+ z7 N; Q; S
2 u9 x. a( _* Z% T- q) d4 q0 u调料:盐2茶匙
3 G v( s& ~4 P) o' F% U
$ {" Q# B b7 v0 @5 J2 x; O( T步骤:
) \% N! m$ F+ y6 [5 H U s
: F# |/ G/ P' q- F( z: f
: y' s; F" L+ Q
: h. Q' g" U4 u& M9 R- U1,排骨冲洗干净,放入沸水中汆烫一两分钟即捞出,去除血末。
' Z3 ~0 b/ I) [1 P( d
# _1 r) K! ^- ^. }6 y: u4 B7 e( u$ R
2 F, o/ _& b/ `9 F Q' {1 M; _& A/ O, N
2,白菜切大片备用;豆腐切火柴盒大小的块;粉丝用冷水泡软。
8 I3 [- z: |2 w$ c: {; x% H
3 M2 S d2 } l8 ~* b1 ]
) H" L) a A; C- _7 {: ^5 z% j8 k* K- y$ k" j
3,把排骨放入砂锅中,接足量水(约1公斤)没过排骨,以中火烧开后,一定要保持沸腾状态再烧20分钟,这样汤色会比较奶白。汤变白后,再转小火慢炖约45~60分钟。
/ I& K9 G S6 q% Y
" x2 F# J9 g8 }' }& ^0 s1 p$ c
; ~) ], _1 l p0 r T
3 w4 r% t# b* m0 I2 u
4,放入盐调味,倒入豆腐继续小火炖约15分钟。
3 v w$ o* G8 e
3 ] `; v8 \- k* }) @
, I( ?8 C a1 w- ^- V7 h" |
4 ]/ d/ ?% [$ A, _
5,把白菜和粉丝也放入锅中,再炖约5~8分钟即可关火食用。
1 T7 p8 J* k, |, C
3 s. G- C4 x- J' C' }2 i特别说明:
. [9 k& Z! z# W. M% E, T
3 X6 k- y s+ t/ D+ g5 u. _ D可以把蒜捣成蒜泥,加入生抽酱油和香油即成蘸料,把排骨蘸着小料吃,味道更好。如果喜欢,还可以加入少许腐乳汁和韭菜花。
$ X" C6 z# V' r8 |
+ I, U6 F- X; R7 |8 u' V# H, T如果喜欢吃炖得软软的白菜,则需要把白菜和豆腐一起放入锅中炖,待白菜熬软后再放粉丝略煮几分钟捞出。