【菜名】 葱爆羊肉丁
1 E5 ~+ p' `$ g+ e) K# D
) \9 C" E7 R9 G1 I9 w【所属菜系】 鲁菜
4 m% i6 E9 z$ q$ N _9 S+ h5 m f+ r$ U5 j9 Y
【特点】 羊肉滑嫩,鲜香不膻,汪油包汁,食后回味无穷。
8 i8 {- q& s& Y* b; ^3 T1 y$ p$ {! X
【原料】
( R7 D0 O: Q" q, f, U& P+ z% N
) D. a' J1 u9 b( c$ d羊肉500克。 鸡蛋1个(重约50克)、大葱:100克。
2 a) M$ g) L+ ~9 t5 X$ d9 M" r3 V精盐20克、酱油10克、绍酒15克,味精15克、湿淀粉10克、
' D _- t$ x4 E1 x% @' C3 Z- r花生油25克、芝麻油15克。
, w( ~) W4 r1 n5 A! G& l( B/ C/ T0 l
+ {4 K, Q1 `5 T& ^8 O
【制作过程】
+ e. I/ Y! \7 E
5 ?" M1 N) n3 K) q; B( }$ n将羊肉批成1.2厘米厚的片,两面交叉打花刀(深度各为肉
0 j" i" @# J5 N9 A) ]5 z5 V
厚的1/3),切成1工厘米的长条,再切成方丁,放入碗内
2 u& c3 T" d) \9 K加精盐、鸡蛋清、湿淀粉搅匀。将大葱一剖为二,改刀成
! R" W. a! m6 o' F1.2厘米的段备用,取一空碗放入精盐、酱油、绍酒、味精、
6 L4 w" ]& ]8 F1 F& L
湿淀粉搅匀成汁。炒锅内放入花生油,在旺火上烧至六成热
( ~, E# ~4 Q4 l. l) `/ m) o4 D
(约150℃)时,放入羊肉丁,用手勺拨散,乙再放入葱段
9 A9 z0 x" s+ L" I# U
搅散迅速捞出。锅内留少量油,用旺火烧热后放入羊肉丁、
' s: v @7 S, y( C1 K* Q5 p/ n
葱段爆炒,接着倒入碗内芡汁翻炒,淋上芝麻油,颠翻几下,
- u. j/ _9 Q6 y% {0 h速退出锅即成
% y# o0 @: o6 K
, ]7 p% J% U& q$ K" T
* O3 p1 y: ^: \, A: k: \; ?9 Y[
本帖最后由 yugang121 于 2007-3-28 06:42 PM 编辑 ]