标题：二〇一六年度私房菜馆食神大赛季--南瓜豆角炖羊肉[8P+1P验证]8 f  H3 e1 M0 D
名称：南瓜豆角炖羊肉
( L+ A. {* c7 M  O口味：有点怪但挺好吃（老婆说的）
% [: B& j- a( ^- W& e5 `* J+ y- p主料：羊肉 南瓜 豆角
- v) M) F9 `5 ?: R6 d; o! X辅料：姜 葱 老抽 料酒 糖 盐 油 花椒 大料 水0 m- f' O2 C# m

9 T! [$ o6 g* d. j( ^2 X% A做法： 1准备食材
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2热锅倒油
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3下羊肉  k: h- {: [" k+ c, `6 \( M. j
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! Q4 k, a( I5 n& k4加少许糖+ D. O8 v; x$ [. x4 r3 j$ N

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/ _9 V" C4 D7 b4 W) v7 z5加老抽 料酒
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6加豆角 南瓜 葱 姜 花椒 大料 水没过食材
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7大火烧开中小火炖十五分钟
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8十五分钟到加盐 大火收汤出锅完活. l- s8 ?/ w9 S

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验证 没有笔纸只好用我闺女的小黑板
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2 x1 q+ O5 _: i. J7 {3 m[ 本帖最后由 lihai2979 于 2016-7-29 21:09 编辑 ]

谢谢楼主分享做菜的经验，建议能分享调料用量。有时候调料比例放的不合适，很影响口感啊。

谢谢了，只要是适合自己的口味怎么都好做菜也是种享受

南瓜豆荚也能炖羊肉？头一次听说呀，看着还不错

头一次听说，看上去蛮有食欲，回家试试，收下

看着就有食欲，做法也蛮简单的，适合家里自己做

看起来不错 应该很下饭  改天啊试试！！