+ {0 A) v6 V% a- k1 s
. z+ _# J+ `' i$ ~5 m
用料:
- I+ f+ h2 J( W
1、鹌鹑蛋二十个。
" B" U6 j+ s' h: N) Y3 Y
2、蔬菜叶二两。
- g0 Y+ f0 _' U1 R4 K* ]. t
3、葱半两。
0 @ q: e$ ^% T$ \ 4、泡红辣六个。
9 ]' ^5 H n$ U" ]: Y8 Z 5、老姜一小块。
, M$ i% a. l+ d: U
6、蒜两瓣。
0 v+ G1 J: ^6 t: B' c% N7 R 7、白糖一大匙。
; t2 J2 w3 [; [ 8、醋两大匙。
% z1 C" E% D9 j4 l" a
9、酱油两大匙。
7 i' i; o- d4 H6 D/ d% n0 m 10、淀粉三大匙。
2 M9 I/ |! i1 i/ m2 ?) E. h 11、盐、味精适量。
7 \* H- E6 D, T
. X0 S6 S# v2 B" N5 N3 _. M. ]9 D
- z+ X4 X8 D* X d2 M% D: r 做法:
3 u/ O, ]4 D& u w 1、把鹌鹑蛋洗净后与冷水一同入锅,开中火煮沸后熄火但不揭盖,闷约五分钟至蛋,捞出后放冷水中。
- c) `8 u& N9 T. a W3 n) F! u * \2 \3 Z! K( M$ g
! b9 F% B3 @$ j# |4 I* V0 g8 }
" L: a, W: y( K( U# V
2、将鹌鹑蛋去壳,泡辣椒剁末,葱切碎,姜、蒜均剁末。
2 W) z0 r" K, f% @$ k3 g. o
1 {, r+ S& A, @6 `( g( b$ I
& K2 f( I; b: e6 y/ H, z
6 d4 `3 R2 a5 u7 F- a, }- H+ T; b' _4 M
3、取两大匙淀粉,鹌鹑蛋拭干水分,逐一在粘上一层淀粉。
& G0 c9 G7 t- F, P: C
, e8 Y9 l, }7 k Z! @) Y# t
9 r: Z/ @! d8 j1 H
1 q7 g" ]( y0 J2 {! D3 o& V 4、在剩下的一大匙淀粉中加酱油、醋、白糖、水、味精三大匙汤或水兑成滋汁。
( y# [- b4 o/ A1 l& z. p) B
/ F# ?# S4 J1 Y* I9 H: P
, H$ h9 P, w$ s, N% n* i
w. I) C9 A0 T* g5 t 5、锅中放油烧至七成热,下入蔬菜叶。
6 j- x3 b7 }* s6 U! L . c5 l2 b, S2 G) n5 Q/ ]! q8 [7 x
5 N8 M6 A3 k+ c( l8 g2 p) I
3 ~# I& j% S8 r7 ^& y 6、炒熟装盘作为垫底。
. E+ D% Z6 v: w+ O Q
4 g, Z% V/ Q3 ^8 ~. w
% E/ a- ?; r! T3 u' \2 Y, [3 y- ~: G% V4 J
7、锅中放油烧至五成热,放入鹌鹑蛋炸呈金黄色。
$ M7 t, N% m" m [; x
, V8 K: r# H! J( o' _ |: Y# N+ e
- x0 p2 m" b7 G6 i }$ s
$ y" W0 G; x8 E( q4 U1 P 8、捞出沥干油分,摆在豌豆尖上待用。
O3 K' q$ g8 ^& U4 F- o" C. f
3 O- H% G- K7 `3 y
7 |6 [9 S6 O% d m
( a9 M9 w& t9 e 9、将干净的炒锅置火上烧至三成热,下泡红辣椒末用小火炒至油呈红色,再下姜、蒜末炒香。
" E" t# `5 @$ j1 h8 C! O3 u F) g
: C7 V' p( x% M, i& _/ P+ l
- r* i7 W! j4 {3 U1 g' e6 l0 D0 L, B. o' y9 k: C3 x
10、加半杯汤或水烧沸,烹入滋汁,待收汁后放入葱碎铲匀。
1 ^# l" ]% F2 p1 J9 v8 U7 ~% p
9 _- l, j" u Y. M ]+ P: v9 [7 t$ t
1 z5 k' v' f ^! k" q+ ~# d6 P( ^) o. k3 n# y
11、起锅将汁均匀地淋在鹌鹑蛋上即成。
/ p& r) P h+ M8 R* o% e$ @" j
- c1 n; \: a" ^+ M1 u( |( `& b
" c4 G( Z5 N2 @5 p; m; g" w4 F9 b U: Y9 T$ I8 i# M
5 y- z0 T; s T& O
2 q E3 b( d7 z4 _
- _: A& h1 y# D8 v9 k# t 用料:
2 z1 i& _) A( X1 m) H0 Y* R- H$ U
1、鹌鹑蛋二十个。
4 n3 K2 F7 p8 I4 i1 \; n9 l }: p
2、蔬菜叶二两。
) h# L$ ]- [( t* B0 Z# b8 Q/ F 3、葱半两。
- h+ i% U- f3 h' g# T0 Y2 s1 v5 c, Z
4、泡红辣六个。
! K) n9 y2 O* C* ~" X% `$ @
5、老姜一小块。
. f6 e5 W$ `5 ~
6、蒜两瓣。
: _/ ?8 I& E* L* z- O* s6 I
7、白糖一大匙。
; C& r- U7 z# g9 y: x 8、醋两大匙。
4 @( K- n$ u _: l1 I' H+ N 9、酱油两大匙。
4 k5 |8 a3 d: \* {2 I3 q 10、淀粉三大匙。
& @4 M# \9 e& V7 `; s 11、盐、味精适量。
7 p3 \, X c9 Z! t1 F- \" J 做法:
& d5 \! T# \( a1 Y7 h 1、把鹌鹑蛋洗净后与冷水一同入锅,开中火煮沸后熄火但不揭盖,闷约五分钟至蛋,捞出后放冷水中。
: h, `7 ]0 E( g# v, L, E+ c 2、将鹌鹑蛋去壳,泡辣椒剁末,葱切碎,姜、蒜均剁末。
9 n" L9 i+ ~7 D5 `9 K7 J& X' O 3、取两大匙淀粉,鹌鹑蛋拭干水分,逐一在粘上一层淀粉。
& n7 `- q0 l. j! L; c# v& Q5 E
4、在剩下的一大匙淀粉中加酱油、醋、白糖、水、味精三大匙汤或水兑成滋汁。
; U2 _% [' a* X9 i" Y% U* y
5、锅中放油烧至七成热,下入蔬菜叶。
7 X. L& f5 z" K! A& x, J 6、炒熟装盘作为垫底。
. x- ]4 p3 S$ Q
7、锅中放油烧至五成热,放入鹌鹑蛋炸呈金黄色。
+ E2 U8 y3 N4 V* O: p- \( | 8、捞出沥干油分,摆在豌豆尖上待用。
E4 y( n( i+ a+ Y
9、将干净的炒锅置火上烧至三成热,下泡红辣椒末用小火炒至油呈红色,再下姜、蒜末炒香。
! D `8 G' Z5 h, S5 ~/ }
10、加半杯汤或水烧沸,烹入滋汁,待收汁后放入葱碎铲匀。
) P' s* U& u- W$ H$ v/ W; t 11、起锅将汁均匀地淋在鹌鹑蛋上即成。